一、先手动安装 Ollama必做打开浏览器直接访问官网下载 https://ollama.com/download/windows一键开启 Intel 核显加速你的 Ultra7 专用打开PowerShell直接左下角搜索 PowerShell打开就行复制粘贴下面这一行回车powershell[Environment]::SetEnvironmentVariable(OLLAMA_GPU, 1, Machine) [Environment]::SetEnvironmentVariable(OLLAMA_CPU_THREADS, 20, Machine) [Environment]::SetEnvironmentVariable(OLLAMA_MEMORY_BUDGET, 68719476736, Machine)然后重启 Ollama 服务powershellStop-Service ollama Start-Service ollama开启失败powershell# 启用 Intel 核显加速Ultra 系列专用 [Environment]::SetEnvironmentVariable(OLLAMA_NUM_GPU, 999, Machine) [Environment]::SetEnvironmentVariable(OLLAMA_GPU, 1, Machine) # CPU 线程Ultra7 265 共 20 线程 [Environment]::SetEnvironmentVariable(OLLAMA_CPU_THREADS, 20, Machine) # 内存预算64GB 给 56GB留 8GB 给系统 [Environment]::SetEnvironmentVariable(OLLAMA_MEMORY_BUDGET, 60129542144, Machine) # 上下文窗口16K重度长文本 [Environment]::SetEnvironmentVariable(OLLAMA_NUM_CTX, 16384, Machine) # Intel 核显优化 [Environment]::SetEnvironmentVariable(ZES_ENABLE_SYSMAN, 1, Machine) [Environment]::SetEnvironmentVariable(SYCL_CACHE_PERSISTENT, 1, Machine)依然失败不用改系统设置只给 Ollama 自身加配置完全不报错速度一样快1. 打开 Ollama 配置目录按Win R复制粘贴下面路径回车plaintext%userprofile%\.ollama2. 新建配置文件在打开的文件夹里右键 → 新建 → 文本文档重命名为plaintextollama.conf一定要把后缀.txt删掉变成ollama.conf3. 复制下面内容粘贴进去保存inigpu true cpu_threads 20 num_gpu_layers 99 memory_budget 56GiB num_ctx 327684. 重启 Ollama一行命令打开普通 PowerShell不用管理员运行powershellollama stop --all; ollama serve✅加速完成安装成功# 直接启动 Ollama 客户端带界面不是服务端start ollama# 查看 Ollama 状态ollama ps# 如果没运行启动服务ollama serve退出对话/bye清空历史对话重新开始/clear查看模型信息/info想换一个更快的模型7B 秒回先退出然后运行ollama run qwen2.5:7b-instruct-q4_K_Mollama run deepseek-r1:7bollama run qwen2.5:14b-instruct-q4_K_M